2019年秋，新學(xué)期的第一天，廣州轉(zhuǎn)學(xué)來寧波的貧困生令狐中在上學(xué)路上扶一位老太太過馬路時(shí)，偶遇未曾謀面的同學(xué)米小龍并得到了他的幫助，倆人雙雙遲到，也因此結(jié)緣。他倆同為校田徑隊(duì)體育生，同在龍虎男子高中高二藝體班就讀。為減輕家里負(fù)擔(dān)，令狐中經(jīng)常偷偷溜出去打工，米小龍家庭條件優(yōu)越，于是明里暗里常常幫助令狐中。倆人友誼迅速升溫的同時(shí)，也經(jīng)受著來自自身及外界的種種考驗(yàn)。在藝體班這個(gè)全部由藝術(shù)生和體育生組成的特殊群體里，令狐中米小龍和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，和隊(duì)友們一起訓(xùn)練，撒下了無數(shù)的汗水，也收獲了珍貴的友誼。圍繞在他倆周圍的，還有同班的另四位體育生易源凱、田欣、韓鹿和云夢(mèng)，以及關(guān)系要好的藝術(shù)生保鋼、王文峰、周余柯和趙北南，大家在這個(gè)青澀的年紀(jì)，在青春期的種種煩惱中，跌跌撞撞，共同成長(zhǎng)。
